اپیزود اول – «وقتی نمی‌دونی از کجا شروع کنی…»
دنیای یادگیری IT، پر از گزینه‌ست: برنامه نویسی (زبان های مختلف)، شبکه (شاخه های مختلف)، طراحی وب، هوش مصنوعی و…
همه‌چی هست اما یه مشکلی داره، نمی دونی کدومو انتخاب کنی…اگه تو هم بین تب‌های باز، دوره‌های نصفه‌کاره، سردرگم موندی، این اپیزود کمکت می‌کنه بفهمی مغزت چرا قفل کرده و با یه تصمیم ساده، چطور می‌تونی از فکر کردن به سمت یاد گرفتن حرکت کنی.
اپیزود دوم – «احساس می کنم جا موندم…»
اگه تو هم هر بار که موفقیت بقیه رو می‌بینی، یه صدای تلخ توی سرت می‌گه: «پس من چی؟ چرا من هنوز اینجام؟»
بدون که این حس، فقط مال تو نیست.
این اپیزود درباره‌ی یه درد پنهانه: حس عقب‌افتادن. همون لحظه‌هایی که فکر می‌کنی بقیه دارن می‌درخشن و تو هنوز گیج و جا مونده ای.
اینجا قراره بفهمی چرا مقایسه‌کردن این‌قدر ما رو اذیت می‌کنه، چطور مغز فریب می‌خوره و مهم‌تر از اون چطور می‌تونی از دل این مقایسه‌ها، ریتم خودتو پیدا کنی و رشد کنی.
اپیزود سوم – «می‌خوام تمرکز کنم… ولی نمی‌شه!»
اگه تو هم هر بار می‌خوای بشینی پای آموزش ها یا یه پروژه رو جلو ببری، بعد از چند دقیقه سرت می‌ره تو گوشی یا هزار تا فکر می‌ریزه تو سرت، این اپیزود برای توئه.
قراره با هم بفهمیم چرا مغز ما از تمرکز فراریه، پشت این اهمال‌کاری واقعاً چی خوابیده و با چه تکنیک‌های ساده ولی علمی میشه دوباره مغز رو آورد سر کار.
اپیزود چهارم – «دیدم، خوندم، ولی نمی‌تونم اجرا کنم!»
دیدی بعضی وقتا یه آموزش رو کامل می‌بینی، حس می‌کنی همه‌چی رو گرفتی…
ولی وقتی می‌خوای خودت اجراش کنی، مغزت هنگ می‌کنه؟
انگار چیزی یادت نیست، انگار هیچی بلد نیستی.
این اپیزود دقیقاً برای همین لحظه‌هاست.
قراره بفهمی چرا فقط دیدن آموزش کافی نیست، چرا مغز گول می‌خوره و چطوری می‌تونی از این حالت «فهمیدن ولی نتونستن» عبور کنی.
اپیزود پنجم – «می‌ترسم خرابش کنم»
اگه تو هم وقتی می‌خوای یه پروژه رو شروع کنی، یه صدای توی سرت می‌گه: (اگه خراب بشه چی؟ اگه اشتباه کنم چی؟ نکنه بقیه بفهمن بلد نیستم؟)، این اپیزود واسه توئه.
ترس از اشتباه، همون چیزیه که خیلی هارو قبل از اولین اجرا متوقف می‌کنه.
تو این قسمت، درباره‌ی ریشه‌ی این ترس حرف می‌زنیم، شکل‌هاش رو می‌شکافیم، و با راهکارهای واقعی نشون می‌دیم چطور میشه ازش عبور کرد.
اپیزود ششم – «من دیگه حال ادامه دادن ندارم…»
اگه تو هم یه روز با شوق یه دوره رو شروع کردی، اما چند هفته بعد حتی فکر کردن بهش خستت می‌کنه، این اپیزود برای توئه.
تو این قسمت، درباره‌ی خاموش شدن انگیزه حرف می‌زنیم، اینکه چرا شروع می‌کنیم ولی نمی‌تونیم ادامه بدیم؟
می‌فهمیم مغز ما چطور با انگیزه کار می‌کنه، چه چیزایی خاموشش می‌کنن و مهم‌تر از اون چطور می‌تونیم دوباره روشنش کنیم؟
اپیزود هفتم – «چطور با هوش مصنوعی تمرین مهارت نرم کنیم؟»
اگه تو هم موقع ارائه دادن مضطربی، یا توی کار تیمی سخته برات حرف بزنی، احتمالاً به ذهنت رسیده که از هوش مصنوعی کمک بگیری. اما وقتی از AI می‌پرسی “چطور بهتر صحبت کنم؟”، یه مشت جمله‌ی کلی تحویلت می‌ده. مشکل از مدل نیست، از پرامپته.
توی این اپیزود یاد می‌گیری چطور یه درخواست حرفه‌ای و دقیق بنویسی، طوری که AI واقعاً بتونه بهت تمرین بده.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.